Видео с ютуба عدسي با جودو سر پرك

بهترین دستور نان پروتئینی سالم و رژیمی | بدون آرد، مخصوص عضله سازی و کاهش وزن | Healthy Bread

​عدسی رژیمی با جو دو سر، غذای ورزشکارها و برای کاهش وزن!💪#آشپزی #عدسی #جو_دوسر # لاغری #صبحانه

این عدسی با آرد جو دوسر پرک و گشنیز همه رو شوکه کرد/A unique lentil dish with an amazing flavor

طرز تهیه نان پروتئینی دال عدس و نان جو دوسر،کاملا نرم و خوشمزه✌️😍

خوشمزه ترين عدسي بدون سيب زميني/عدسي با جوپرك/ashpazi irani

یه بار برای همیشه یاد بگیر|تفاوتهای جودوسر و جو پرک|مهمترین خواص جو دوسر